şifalı bitkiler

Zayıflamak İçin İpuçları

Genelde, halk arasında kullanılan yöntemlerin çoğu kulaktan dolma bilgiler ışığında uygulanan yöntemlerdir. Bu yöntemler size vakit ve para kaybettirmekden başka hiçbirşey vermez. Zayıflamak isteyenler, hızlı ve kolay zayıflamak için bazı şeylere dikkat etmelidir. Fazla kiloları bir hastalığa dönüşmeden dengelemek çok önemlidir.Çok hızlı verilen kilolar ve şok programlar genelde sakıncalıdır. Zayıflamak isteyenler, tuzu az yemeli ve yemek arasında asla su içmemelidir.
Ananas hapları, maydanoz tabletleri, mısır püskülü, sinameki, sarımsak, soğan katkılı doğal preperatlar da metabolizmanın canlanmasına ve toksin atmaya faydalıdır. Yeşil çay ve tabletleri, mısır püskülü, kiraz sapı, sinameki, rezene, incelmede faydalıdır.Ihlamur, papatya ve nane de iştahı denetler. Sağlıklı zayıflama programlarında günde en az 2 litre katkısız sıcak su ve günde en az 3-4 fincan şekersiz bitki çayı içmek çok önemlidir.

Bunun yanı sıra, salatalar son derece sağlıklı ve dengeli beslenme düzeni ile zayıflamak için doğru bir seçim olacaktır. Çünkü yeşilliklerin sindirimi son derece kolaydır ve bağırsaklarınızda çok uzun süreler boyunca tutulmayarak kolayca vücuttan dışarı atılabilmeleri sayesinde yediğiniz salatanın tamamı sindirilmeden vücudunuzdan çıkmaktadır. Her gün yapacağınız yarım saatlik yürüyüşler, size bu konuda en büyük desteği sağlayacaktır. Özellikle akşam yemeğinden sonra yürüyün ki, yedikten sonra en az enerjiyi harcadığınız öğünde aldığınız besinler, size kilo olarak geri dönmesin.

Etiketler: , , , , , ,

Zayıflatan Şifalı Bitkiler

İşte zayıflamamıza yardımcı şifalı bitkiler .Bu bitkileri kulanarak zayıflamamızı hızlandırırız.

İşte Bitkiler ve faydaları:

1 – At kuyruğu: Bu bitkinin en önemli özelliği idrar söktürücü olmasıdır. Ayrıca sıkılaştırıcı özelliği sayesinde başta yapraklar ve sapları olmak üzere bütün kısımları şifalı bitkidir. Yağ dokularını eritmede kolaylık sağlar ve yaraların kolay iyileşmesinde rol oynar. Aşırı kullanılması böbreklere zarar verir bunun için kontrollü bir şekilde uzman yardımı alarak at kuyruğu bitkisini kullanınınız.

2 – Sinameki : Kalın bağırsak üzerinde suların emilmesini önler müshil etkisini yapar. Sinameki uzun süre kullanılmamalıdır yoksa kusabilir mideniz bulanabilir. Bu bitki rezene ve nane ile birlikte kullanılmalıdır.

3 – Biberiye : Yağ yakıcı özellikte olması, kan akışını hızlandırması ile idrar sökücü etkisi ile zayıflamada fayda sağlar. Biberiye bitkisinden çıkarılan yağları dıştan vücuda sürdüğünüz zaman bağ dokularını dayanıklı hale getirir.

4 – Limon Yağı: Limon yağı ile limon kabuklarının sıkılması sonrasında su buharlaşarak distilasyon haline getirilir. Limon yağı vücudun terlemesinde yardımcı olur. İdrar söktürücü ile kurt düşürmek için kullanılır.

5 – Funda Yaprağı : Böbrekler ile idrar yollarını hızlandırarak vücutta bulunan ödemin dışarıya atmasında fayda sağlar. Funda yaprağı uzun zaman kullanılırsa bulantu, kusma ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Funda yaprak dozu her kişinin bünyesine göre ayarlanmalıdır.

6 – Polen : Arıların bal yapmak için çiçeklerden getirdiği polenleri toplayarak granül haline getirilmesi ile elde edeceğiniz bu besinin içerisinde bol miktarda vitamin ve mineraller bulunmaktadır. Her yemekten belli bir dozda alındığı zaman iştahınızı kabartarak yemek esnasında alındığında iştah açar.

7 – Ardıç Tohumu: Fazla kiloları eritmek için ardış tohumunda bulunan idrar söktürücü etkisinden faydalanılır. Ancak ardış tohumu aşırı kullanılırsa böbrek içerisinde tahribata neden olur.

Zayıflatan şifalı bitkiler üzerinde sizlere biraz açıklamalar yaparak fazla kilolarınızdan kurtulmak için iyi bir diyet yöntemi uygulayarak şifalı bitkilerin yan etkilerini dikkate alarak kullanmanızda fayda vardır

Etiketler: , , , , , , ,
/div>
kütahya vişne fidanı

Sağlık ve Tıp