şifalı bitkiler

Selülit Diyeti

Selülit Diyeti
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak’ın önerdiği Selülit Diyeti Gezisi şöyle:
Sabah:
12 kiraz veya 3 dilim taze ananas
2 dilim tuzsuz lor peyniri
1 dilim tuzsuz ekmek

Ara
Bitki çayı
2 kuru kayısı

Öğle
Kabak veya mercimek çorbası
Salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağ1 dilim tuzsuz lor peyniri
1 dilim tuzsuz etimek

Ara
1 bardak light kefir
10 fındık
1 meyve

Akşam
1 enginar
Salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağ
4 çorba kaşığı sebzeli bulgur pilavı
Yağsız yoğurtla cacık
Salata

Ara
1 meyve
Bol su ve egzersi

Etiketler: , ,
Genel
adana masaj salonu kütahya vişne fidanı