şifalı bitkiler

Ender Saraç Zayıflama

Yaza daha formdagirmek isteyen, birkaç kilofazlası olup da bunlardan kurtulmak isteyen, daha sağlıklı yaşamak isteyen herkes yazımızı dikkatle okusun. Dr Ender Saraç 3 günde kilo vermenizi sağlayacak yeni şok diyet listesi aşağıda.Bizde bu bilgiyi sizlerla paylaşıyoruz.İşte diyetimiz,
1.GÜN: Öğlene kadar yeşil elma kompostosu 2-3 kase içilecek
KOMPOSTO TARİFİ:
2-3 yeşil elma,3-4 kabuk tarçın,5-6 karanfil,14-15 tane kuru üzüm komposto hazırlanacak.
gün boyu 7-8 kase lahana çorbası içilecek
LAHANA ÇORBASI TARİFİ:1 lahana,3-4 diş sarımsak,1 soğan,maydanoz.1 tatlı kaşığı kimyon,1 tatlı kaşığı zerdeçal(karaciğerden toksin atar),1 tatlı kaşığı zencefil(yağ yakıcı özelliği vardır),acı sivri biber (metabolizmayı hızlandırır),1 tatlı kaşığı sıvı yağ.tencerede hepsini pişir blendırdan geçir.
2.GÜN: öğlene kadar 2 elma ve istediğin kadar salatalık
Öğlen:Domatessiz yeşil salata özellikle tere konulacak.üstüne 1 kase yağsız yoğurt yenecek2 saatte bir yeşil elma yada salatalık yenecek
Akşam:hafif haşlanmış kabak,2-3 kaşık yağsız yoğurtla yenecek yeşil elma yenecek
3.GÜN:SABAH:1 bardak yağsız süt 2-3 ceviz içi,elma
ÖĞLEN:1 Porsiyon kabak yağsız yoğurt avuç içi kadar lor peyniri
AKŞAM:Taze fasülye ıspanak yada brokoli.ayrıca akşam bol bol kivi yenecekbirde tüm günler bol miktarda bitki çayı içilecek(yeşilçay,rezene ısırgan vb

Etiketler: , , , , , , ,

Ender Saraç Bitkisel Zayıflama Çayı

Doktor ender saraç  zayıflama çayı tarifini arayanlar için ikinci bir tarifimiz var. Funda yaprağı, melisa otu, avakado yaprağı, zencefil, kekik, biberiye, maydanoz, limon ve sinameki karışımından oluşan bitkisel zayıflama çayı yapılışı ve kullanım şekli. Açıkladı bizde bu tarifi sizlerle paylaşıyoruz.

Ender saraç zayıflama çayı tarifi

Diyetisyen ender saraç sizlere zayıflamak için farklı bir çay tarifi veriyor. Aktardan alabileceğiniz malzemelerle kolayca evde hazırlayabileceğiniz zayıflama çayı için gerekli malzemeler şunlar:

* Yarım çay kaşığı funda yaprağı
* 3 yaprak melisa otu
* 2 adet avakado yaprağı
* Yarım çay kaşığı zencefil
* Küçük bir tutam kekik
* Küçük bir tutam biberiye
* 6 adet saplarıyla beraber maydonoz
* İnce bir dilim limon
* 2 yaprak sinameki

nasıl yapılır?

1. Yukarıdaki malzemelerden limon hariç gerisi, yaklaşık bir su bardağı kadar suyun içinde 2 dakika kaynatılır.
2. Zayıflama çayı, 5 dakika demlenmesi için bekletilir.
3. Bitki çayımıza limon eklenecek. Sonra şekersiz ve sıcak olarak günde 3-4 defa içilecek.

 kullanımı:

Bu çayı içerken, ne çok tok ne de çok aç olmamanız gerekiyor. Her çay içeceğinizde bu zayıflama çayını taze olarak demlemeniz gerekiyor. Kesinlikle tatlandırıcı ve şeker katmıyoruz. Sıcak olarak içilmesi gerekiyor.

Etiketler: , , , , , ,

Zayıflama Çayı Ender Saraç

Bir kaç kilo verip de, daha fit görünmek isteyen okurlarımız için, harika ve etkili bir çay tarifi vermek istiyoruz. Bu bitkisel çay tarifimiz, Dr Ender Saraçtan Geldi. Butarifle yaz ayına girerken daha ince görünürsünüz. Yağ yakarak, zayıflamaya yardımcı olan bitkisel çay tarifimiz için ;
 MALZEMELER :
* 2 avokado yaprağı,
* 1 tutam mısır püskülü,
* kiraz sapı,
* 1/2 tatlı kaşığı rezene tohumu,
* 2-3 yaprak sinameki,
* 4-5 adet saplarıyla birlikte maydanoz,
* 1 bardak su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kaynamakta olan suyun içerisine, diğer malzemeleri de koyup,  2-3 dakika kaynatın. 10 dak demlendirin. İsteğe göre, içerisine, 1 dilim limon katılabilir. İçerisine, herhangi bir tatlandırıcı kullanılmadan, sabha akşam, günde 2 defa, yemeklerden 2 saat sonra içilir. Çay demlendikten sonra süzülerek içine ince bir dilim limon konur.

Etiketler: , , , , ,

Zayıflama Çayı Ender Saraç

Sabah akşam için yağlardan kurtulun.İşte mucize çay tarifimiz;

Mazemeler:2 avokado yaprağı,
bir tutam mısır püskülü,
kiraz sapı,
yarım tatlı kaşığı rezene tohumu,
2-3 yaprak sinameki,
4-5 adet saplarıyla birlikte maydanoz

Hazırlanışı: Malzemeler bir bardak suya konularak 2-3 dakika kaynatılır. Çay demlendikten sonra süzülerek içine ince bir dilim limon konur.

Şekersiz olarak sabah ve akşam günde iki kez uygulanır. Ancak bitkisel çay ne çok aç, ne de çok tok içilmelidir.

Etiketler: , , , , ,

Ender Saraç Zayıflamak İçin Mucize İksir

Zayıflamak isteyenler, diyetlerine katkıda bulunmak isteyen kişiler, yemeği fazla kaçıranlar, Ender Saraç’ın detoks kürü ile vücudunuzu toksinlerden arındırarak zayıflayın .Ender saraç açıkşladı bizlerde bu mucize iksiri sizlerle paylaşıyoruz;

Malzemeler:

* 2,5 Lt su

* 2–3 adet orta boy kabak,

* 1 demet semizotu,

* 6–7 adet orta boy saplı maydanoz,

* 3 adet taze soğan (yeşil kısımları ile birlikte)

* 2 adet acı yeşilbiber ( metabolizma hızlandırır, fakat mide sorunu olanlar acı biber koymayabilirler)

* 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal,

* 1 tatlı kaşığı kimyon

Hazırlanışı : Zerdeçal ve kimyon haricindeki tüm malzemeleri, suyun içinde haşlayarak blendırdan geçirdikten sonra içerisine zerdeçalı ve kimyonu da ilave edip, karıştırın. Başka bir şey yemeden, gün boyu bu sebze karışımını için.

Etiketler: , , , ,
/div>
göz enfeksiyonu kütahya vişne fidanı

Sağlık ve Tıp