Şems Aslan iştahımızı kesmenin yolları hakkında önemli bilgiler verdi.Bizde  buönemli bilgileri siz deyerli okuyucularımızla paylaşıyoruz.

Zayıflamak ve iştahınuzın kesilmesi için yapmanız gerekenler: 

Midemizi aldatacaz nasıl önce su içmeliyiz sabah kahvaltısında 2 tane kuru incir 1 saat sonra yarım bardak yeşil çay içiyoruz. Acıkınca 1 dilim siyah ekmek. 1 kibrit kutusu kadar peynir. Öğlen yemekten 20 dakika önce 1 tane elma tüketin. 1 kase çorba bu şekilde midemizi aldata aldata azar azar midemizi  küçülteceğiz.