şifalı bitkiler

Çocuklarda Kemik Gelişimi Ve Büyüme



Lokman hekim Ömer Osman Korkmaz çocuklarımızın kemiklerinin güçlenmesi için nelerin yapılması nelerin yenilmesi gerektiğini açıkladı.Bizde bu bilgileri sizlerle paylaşıyoruz.Böylece endeğerli varlıklarımız olan çocuklarımızı daha sağlıklı büyütçeğiz.

Çocuklarda kemik gelişimi için:
-Zencefil- taze zencefili rendeleyin, günde 1 tatlı kaşığı zencefili yarım su bardağı ılık suyun içine koyup az da bal ilave ederek çocuklara verin.bebeklerin mamasına katıp yedirebilirsiniz. İştah açar, öksürüğü keser, bağışıklık sistemini kuvetlendirir.
-Deniz ürünleri,çocukların büyümesinde oldukça etkilidir.
-Üzüm çekirdeği,
-Her gün taze sarımsak ve közlenmiş sağan yedirin,bağışıklığı kuvetlendirir.
-Bal ,kabağı çekirdeği çok faydalıdır içinde bol miktarda çinko olduğundan kemik gelişimini sağlar ve büyümeye yardımcı olur.
-Kuşburnu, 100 gr’ında 1 kasa portakaldaki vitamini almış olur.
-Doğal yumurta,proteğin bakımından çok faydalıdır.
-Tam buğday ekmeğinde,çinko ,omega gibi gelişimi sağlayan besinlerin tümü vardır.Bu yüzden tam buğday ekmeği her gün çocuklarınıza yedirmelisiniz.



Etiketler: , , , , ,
null
Özel Arama

Eğer yazıyı beğendiyseniz ya da ekleyecekleriniz varsa, lütfen yorumunuz yazın veya RSS aboneliği ile yeni yazılardan anında haberdar olun.

Yorumlar

Henüz Yorum Yok.

Yorum Yazın

(gerekli)

(gerekli)


adana masaj salonu kütahya vişne fidanı