şifalı bitkiler

El ve Ayak Bakımı



El ve Ayak Bakımı
Kışın soğukla , yazın da sıcakla daima temas şeklinde durumda olan eller ve tırnaklar , yaşınızı , yüzünüzden daha hızlı ele veriyor . Bunun yanında , devamlı inşa edilmiş durumda olan rejim kürleri de bedendeki albümin ve mineralleri yok ederek , tırnaklarınızın rahatlıkla kırılmasına ve yumuşamasına yol açıyor . Ellerin ve tırnakların ültraviyole ışınlarına ve özgür radikallere rağmen sağlam olmaları amaçlı bakımlarına itina gösterilmesi gerekmektedir . Yazın sık giyilen sandaletlerin içerisinde bakımlı ve sıhhatli ayaklara elde etmek amaçlı , pediküre de farklı bir ehemmiyet verilmeli . Normal şartlarda 4 hafta müddetince yeteri civarı durumda olan pedikür , yazın en pek üç haftada bir yapılmalı .
Uzmanlar , manikür gerçekleştirmenin en iyi zamanının , alınacak uzunca ve ılık bir duş sonrasında olduğunu belirtiyor . Tırnak etlerinin yumuşaması ve manikürden iyi bir netice alabilmek amaçlı , ellerin sabunlu suda bir zaman bekletilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanların öbür önerileri ise şöyle:

” Ojenizi temizledikten bundan sonra yumuşaklık ve parlak olmak kazanmaları amaçlı , tırnaklarınızı limonla ovun . Tırnak etlerinizi kesmek mahaline , tırnak çubuğu ile dibe gerçek itin ve temizleyin . Narin ve sterilize edilmiş bir törpü ile tırnaklarınızı düzeltin . Ellerinize nemlendirici sürmeyi unutmayın . Ellerinizi son kez ılık suda duruladıktan bundan sonra bir daha nemlendirici sürün . Tırnaklarınıza daha önce sertleştirici sürün . Böylelikle tırnaklarınız hem güçlenecek hem de daimi parlak olmak kazanmış olacak . Ojenizi sürdükten bundan sonra , hızlı kurumasını istiyorsanız , ellerinizi buzlu suda bir zaman bekletin . Tırnaklarınızı ve ojenizin rengini muhafaza etmek amaçlı , bir kat da tırnak koruyucusu sürebilirsiniz . ”

Şımarık ayaklar

Uzmanlar , yazın sık giyilen sandaletlerin içerisinde bakımlı ve sıhhatli ayaklara elde etmek amaçlı , pediküre farklı bir ehemmiyet verilmesi gerektiğini de kaydediyor . Normal şartlarda 4 hafta müddetince yeteri civarı durumda olan pedikürün , yazın en pek üç haftada bir yapılmasını öneren uzman olanlar , ojeleri iyice temizledikten bundan sonra ayakların sabunlu ve limonlu suyun içerisinde tahmini 10 dakika civarı bekletilmesi gerektiğini altını çiziyor .

Uzmanlar , deniz , kumsal benzeri faktörlerden ayakların mikrop kapıp enfeksiyonlara maruz kalmaması amaçlı , tırnakların etlerin dibinden kesilmemesi gerektiğini anımsadarak şu tavsiyelerde bulunuyor:

” Tırnaklarınızı yuvarlak değil , düz kesmeye uyarı edin . Hızlı uzamaması amaçlı etlerinizi şüphesiz kesmeyin . Ayaklarınıza ponza taşıyla masaj yapın . Ağrıyan ve şişen ayak bileklerinizi , ılık suda dinlendirin . Kan dolaşımını düzene sokmak amaçlı ise ayak masajınızı ayaklardan dizlerinize gerçek yapın . Ayaklarınızı suda bir zaman bekletin ve havluyla nemini alın . Daha bundan sonra da istediğiniz renkte bir oje sürün . Pedikürünüz bittikten bundan sonra , ayaklarınıza bakım kremi sürün ve sprey sıkın
Uzmanlar , bir sürü yürüyen bireylerin ayaklarını kesinlikle dinlendirmesi gerektiğini de belirterek , bunun amaçlı ifade edilecek işlemin bir sürü temel olduğunu anlatıyor:

” Ortada boy bir leğenin içerisine ateş gibi su doldurun , içerisine antiseptik veya deniz tuzu katarak erimesini bekleyin . Ayaklarınızı 15 dakika müddetince bu suyun içerisinde dinlendirin . Daha bundan sonra ayaklarınızı sudan çıkarın , iyice kurulayın ve yorgunluk etkileyici bir jel veya krem ile bir zaman masaj yapın . ”

El ve ayak bakımınız ve amaçlı hanede yapabileceğiniz , temel , kısa müddetli ve gösterişli öneriler . . .
* Gece yatmadan daha önce ellerinizi bir kabın içerisine koyduğunuz zeytinyağına batırın . Tahmini 10 dakika civarı tutun . Çıkarın , kurulayın ve pamuklu bir eldiven giyerek yatın , erken kalktığınızda yumuşak olduğunu göreceksiniz .
* Bir kabın içerisine bir miktar susam yağı koyun ve bir limonun yarısını sıkın . İyice karıştırdıktan bundan sonra tırnaklarınıza sürün , beslendiklerini , güçlendiklerinigöreceksiniz .
* Ilık suyun içerisine nane yapı , susam yağı ve bir miktar pudra dökün . Ayaklarınızı , bacaklarınızı bu karışımla ovun . Kuru ciltler amaçlı süper bir karışım .



Etiketler: , ,
null
Özel Arama

Eğer yazıyı beğendiyseniz ya da ekleyecekleriniz varsa, lütfen yorumunuz yazın veya RSS aboneliği ile yeni yazılardan anında haberdar olun.

Yorumlar

Henüz Yorum Yok.

Yorum Yazın

(gerekli)

(gerekli)


adana masaj salonu kütahya vişne fidanı