şifalı bitkiler

Çay İle Cilt Bakımı

Cilt bakımı için çay olurmu canım der gibisiniz şimdi sizlere çay ile cilt bakımı nasıloluyormuş onu anlatacağız .

cilt bakım yöntemleri

Çayın içeriğindeki tein adlı madde uyarıcı ve susuzluğu giderici özellikler içerir. E vitamininden 20 kat daha güçlü bir antioksidan olan polifenol adlı madde kan dolaşımını hızlandırırken, hücrelerin oksitlenmesini önlüyor ve cildin yaşlanmasını geciktirerek sıkılaştırıcı bir etki sağlıyor.Herkezin evlerinde kolayca yapabilceği bir tariftir.Faydasıda oldukça çoktur.Yoğun bir çalışma temponuz varsa çayla yapılan kompresler yorgun gözlerinizi dinlendirecektir.

Bir parça pamuğu soğuk çaya batırıp göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin. 10-15 dakika dinlenip yüzünüzü yıkayın.

* Gece yatmadan önce çay ile yapılan maskeler, uyku esnasında cildin yeniden yapılanmasını sağlıyor.

Çaylı cilt maskesi: 2 yemek kaşığı demlenmiş soğuk çay, bir kaşık bal, bir kaşık pirinç unu ve 2 kaşık yulaf unu ile karıştırarak yüzünüze sürün.

Etiketler: , , , , , ,

Ebru şallı hamilelerdeki lekeler için leke maskesi tarifi – hamilelikte oluşan lekeler – hamilelik sırasında yüzde oluşan lekeler için doğal maske önerileri.Bide bu doğal maske tarifini hamile bayanlara öneriyoruz.Denediklerinde faydasını görceksiniz.

Malzemeler:

1 kaşık taze sıkılmış limon suyu
4 tane çatalla ezilmiş çilek

Uygulama: Bu iki karışımı önceden temizlediğiniz cildinize sürerek yaklaşık 20 dakika bekleyin. Ardından yüzünüzü lık su ile yıkayın.

Bu maske yüzünüze olduğu gibi ellerinize de uygulayabilirsiniz.

Etiketler: , , , , , ,

Dilara Koçak Kolay Zayıflama Yolları

Herkesin isteği en kolay yoldan kilolardan kurtulmaktır.Dilara Koçak kolayca zayıflamaya yarayan önerilerde bulundu.Ama hızlı zayıflamadan önemli olan hususlar bulunuyor.Kalıcı kilo vermeniz gerekir.Bir kilo verip bir kilo almak sağlığını ciddi anlamda tehlikeye sokan durumdur.Kalıcı kilo vermenin yoluda düzenli egzersiz ve düzenli beslenmekten geçer.Eğer vücudumuzdaki fazla kilolardan kurtulmak istiyorsak o cümleyi parola olarak kabul edip ona uygun yaşam tarzı benimsememiz gerekir.Bu sayede dilediğiniz gibi zayıflıya bilir siniz .Yaza incelmiş olarak girin.

Az yiyip sık tüketin
Bir çok diyetisyen bu konunun üstünde sıklıkla duruyor.Öğünleri sıklaştırıp her öğündede azar azar yemenizi öneriyor.Sisten 3 ana , 3 ara öğün mantığından olmalı.Aç kalmamaya özen göstermelisiniz.Öğünlerde tatlıda uzak durup metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenizi amaçlar.
Gece yemek yemeyin
Bu konu çok önemli.Belli bir saatten itibaren birşeyler yemekten kaçınmalısınız.Çünkü geç vakitte yenen yemekleri vücudun eritmesi çok zor olur.Tabi bu durumda size yağ ve kilo olarak geri döner.
Egzersiz yapın
Kilo vermenin kilit rollerinden biride egzersizdir.Asla bahane bulmadan kilo vermek için oksijeni temiz ortamda yapacağınız koşu dahi yeterli olacaktır.

Etiketler: , , , , ,
/div>
kütahya vişne fidanı

Sağlık ve Tıp