şifalı bitkiler

Erkekler İçin Cilt Bakım Maskesi

Günümüzde artık erkeklerde en az kadınlar kadar sağlıklarına ve ciltlerine önem vermektedirler. Büyük kozmetik firmaları, bayanlar için üretilen kozmetik ürünlerin yanına erkek cilt bakımı ürünlerinide eklemeye başladılar. Hemen bizde erkek cilt bakımı hakkında günlük hayatınızda çok pratik bir şekilde yapacağınız bilgileri araştırdık vebu deyerli bilgileri siz lerle paylaşıyoruz.

•Sakalları sıkça traş etmek yüzünüzün tahriş olmasına neden olabilir.
•Sakal çok fazla uzadığında akne(sivilce) oluşumu hızlanabilir.
•Traştan sonra kullandığınız kolanya parfüm içermemelidir.
•Sabahları yüzünüzü ve boynunuzu uygun bir temizleme kremi ya da sütüyle düzenli olarak temizlemeye çalışın.
•Cildinizi uygun bir tonik yardımıyla rahatlatın.
•Maden suyuyla cildinize hafif bir masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırabilir, bu sayede cildinizi koruyabilirsiniz.
•Cilt cinsinizi anlayamıyorsanız gece yatmadan önce göz çevresi hariç, kremli, gliserinli veya uygun bir yumuşak sabunla yüzünüzü sabunlayın.
•Sabah cildinize dikkatlice baktığınızda parlaklık varsa cilt yağlıdır.
•Sabah kalktığınızda yüzünüz fazla parlamıyor ama canlı görünüyorsa normal bir cildiniz vardır.

ERKEK CİLT BAKIM MASKESİ TARİFLERİ ;
Bal Maskesi: Civan perçemi çiçeği,saf suda on dakika kaynatıldıktan sonra sıkılarak süzülür.Bir fincan su soğutulur.Elde edilen posa ezildikten sonra,yarım fincan limon suyu,bir çorba kaşığı zeytinyağı,bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış yumurta sarısı ile karıştırılır.Hazırlanan karışıma soğuk civan perçemi suyu ilave edilir.Maske kıvamına gelinceye kadar yulaf unu eklenir.
Etkisi: Yüzdeki çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesini önler.Bu maske bir hafta uygulanmalıdır.Yüzde bir saat kalması gereklidir.
Yumurta Maskesi: İki avuç buğday,iki bardak suda ezilir.İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur.Yüze sürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır ve gülsuyu sürülür.
Etkisi: Kızıl lekelerin ve sivilcilerin giderilmesini sağlar.Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır.Bu maske şampuan olarak kullanılabilir,saçların parlamasını sağlar.

Etiketler: , , ,

Çay İle Cilt Bakımı

Cilt bakımı için çay olurmu canım der gibisiniz şimdi sizlere çay ile cilt bakımı nasıloluyormuş onu anlatacağız .

cilt bakım yöntemleri

Çayın içeriğindeki tein adlı madde uyarıcı ve susuzluğu giderici özellikler içerir. E vitamininden 20 kat daha güçlü bir antioksidan olan polifenol adlı madde kan dolaşımını hızlandırırken, hücrelerin oksitlenmesini önlüyor ve cildin yaşlanmasını geciktirerek sıkılaştırıcı bir etki sağlıyor.Herkezin evlerinde kolayca yapabilceği bir tariftir.Faydasıda oldukça çoktur.Yoğun bir çalışma temponuz varsa çayla yapılan kompresler yorgun gözlerinizi dinlendirecektir.

Bir parça pamuğu soğuk çaya batırıp göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin. 10-15 dakika dinlenip yüzünüzü yıkayın.

* Gece yatmadan önce çay ile yapılan maskeler, uyku esnasında cildin yeniden yapılanmasını sağlıyor.

Çaylı cilt maskesi: 2 yemek kaşığı demlenmiş soğuk çay, bir kaşık bal, bir kaşık pirinç unu ve 2 kaşık yulaf unu ile karıştırarak yüzünüze sürün.

Etiketler: , , , , , ,

Ebru şallı hamilelerdeki lekeler için leke maskesi tarifi – hamilelikte oluşan lekeler – hamilelik sırasında yüzde oluşan lekeler için doğal maske önerileri.Bide bu doğal maske tarifini hamile bayanlara öneriyoruz.Denediklerinde faydasını görceksiniz.

Malzemeler:

1 kaşık taze sıkılmış limon suyu
4 tane çatalla ezilmiş çilek

Uygulama: Bu iki karışımı önceden temizlediğiniz cildinize sürerek yaklaşık 20 dakika bekleyin. Ardından yüzünüzü lık su ile yıkayın.

Bu maske yüzünüze olduğu gibi ellerinize de uygulayabilirsiniz.

Etiketler: , , , , , ,

Dilara Koçak Kolay Zayıflama Yolları

Herkesin isteği en kolay yoldan kilolardan kurtulmaktır.Dilara Koçak kolayca zayıflamaya yarayan önerilerde bulundu.Ama hızlı zayıflamadan önemli olan hususlar bulunuyor.Kalıcı kilo vermeniz gerekir.Bir kilo verip bir kilo almak sağlığını ciddi anlamda tehlikeye sokan durumdur.Kalıcı kilo vermenin yoluda düzenli egzersiz ve düzenli beslenmekten geçer.Eğer vücudumuzdaki fazla kilolardan kurtulmak istiyorsak o cümleyi parola olarak kabul edip ona uygun yaşam tarzı benimsememiz gerekir.Bu sayede dilediğiniz gibi zayıflıya bilir siniz .Yaza incelmiş olarak girin.

Az yiyip sık tüketin
Bir çok diyetisyen bu konunun üstünde sıklıkla duruyor.Öğünleri sıklaştırıp her öğündede azar azar yemenizi öneriyor.Sisten 3 ana , 3 ara öğün mantığından olmalı.Aç kalmamaya özen göstermelisiniz.Öğünlerde tatlıda uzak durup metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenizi amaçlar.
Gece yemek yemeyin
Bu konu çok önemli.Belli bir saatten itibaren birşeyler yemekten kaçınmalısınız.Çünkü geç vakitte yenen yemekleri vücudun eritmesi çok zor olur.Tabi bu durumda size yağ ve kilo olarak geri döner.
Egzersiz yapın
Kilo vermenin kilit rollerinden biride egzersizdir.Asla bahane bulmadan kilo vermek için oksijeni temiz ortamda yapacağınız koşu dahi yeterli olacaktır.

Etiketler: , , , , ,
/div>
kütahya vişne fidanı

Sağlık ve Tıp